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Cómo reconocer a un hombre tóxico

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Fíate de tu intuición

Fíate de tu intuición

Bjorgvin Gudmundsson / Stockvault

Pregunta: Mi nuevo novio es atractivo y carismático y encantador… a ratos. Hay veces que estamos charlando y de repente me suelta un comentario sarcástico que me deja helada. O bien critica mi aspecto, o a mis amigas. Después me dice que era una broma o que no le haga caso, porque es un gruñón. Estoy confusa y necesito saber si él me conviene. ¿Cómo puedo averiguarlo?

Respuesta: Tu intuición te está diciendo que hay algo que no encaja. Escúchala y toma nota de las señales que te ayudan a reconocer si te estás relacionando con un hombre que no te hace bien. Están extraídas del libro Hombres tóxicos, escrito por la experta en el tema Lillian Glass.

Lenguaje corporal

Tal vez sus palabras sean halagadoras, pero fíjate bien en sus gestos y aléjate o aclara las cosas si ves que se repiten señales como:

· Inclina el cuerpo para alejarse de ti si le preguntas algo comprometedor.

· Coloca los pies en dirección opuesta a los tuyos (quiere irse).

· No tiene expresión facial o su postura corporal es rígida (emocionalmente frío).

· No te mira de frente o rompe constantemente el contacto visual (manipulador).

· Por el contrario, te mira muy fijamente cuando te está dando explicaciones. O bien se humedece los labios porque tiene la boca seca o le ves tragar saliva como si tuviera un nudo en la garganta (señales de que está mintiendo).

· Sonríe con la boca, pero no eleva las mejillas y sus ojos no se arrugan (sonrisa falsa).

· Se rasca la nariz, la oreja, la cabeza o el cuello (más señales de que está mintiendo).

Comunicación

Cuidado si te da demasiada información sobre todo, en especial si acabas de conocerle. ¿Tienes la sensación de que quiere intimar demasiado deprisa? Cuidado: su interés puede ser halagador, pero tal vez sea una forma de ganarse tu confianza para manipularte. Es una señal de peligro si va acompañada de otras como:

· Te cuenta intimidades o secretos de otras personas, como sus exnovias.

· Cotillea y critica a los demás con frecuencia.

· Te dice cosas crueles y sarcásticas como “Cómete otro donut, si engordas no se va a notar” y luego te dice que es broma (como hace tu novio).

· Le cuentas algo que es importante para ti y él te ridiculiza, se ríe de ti o te interrumpe para hablar de él.

· Te menosprecia cuando hablas o das tu opinión, diciéndote cosas como “¿Y tú qué sabrás?”

· Habla “para ti”, en lugar de contigo: más que una conversación, lo vuestro es un monólogo en el que él habla y tú escuchas.

· Habla constantemente de sí mismo y le importa muy poco lo tuyo.

Más señales

Si has reconocido a tu pareja en muchas de las definiciones anteriores, ya deberías tener claro que sí, ese hombre es tóxico. Si necesitas más pistas, presta atención a estas:

· Te hace sentir mal cuando estás con él: estresada, ignorada, poca cosa o culpable. Pero siempre se las arregla para halagarte o manipularte cuando tú te muestras descontenta por cómo te trata.

· Si te ha dicho que él es “un veneno”, “un mal hombre” o “un impresentable”, hazle caso… ¡Lo es! Está probándote para saber si eres el tipo de mujer que se quedará a su lado aunque se porte mal, como una madre abnegada.

· No tiene trabajo pero tampoco lo busca, o bien trabaja en algo que detesta y está amargado por ello.

· Tiene deudas, adicciones (juego, alcohol) y hábitos poco sanos (falta de higiene, trasnochar cada día).

· Se lleva fatal con su expareja, sus padres o sus hijos, y/o no tiene amigos de verdad.

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