Consejos de amor

Pocos actos nos cuestan tanto como el de perdonar. Entre otras cosas, porque no sabemos muy bien lo que significa. ¿Olvidarse de lo que nos ha hecho sufrir? No queremos. ¿Hacer como que no ha pasado nada y demostrar lo buenísimos que somos? No nos sale. ¿Darle permiso a nuestro "verdugo" para que siga viviendo su vida libremente? No lo necesita. Pero entonces, ¿qué significa perdonar? Algo más sencillo que todo eso. Significa respirar el dolor y darnos cuenta de que solo cuando le hacemos espacio en nuestro interior, en lugar de negarlo, reprimirlo o hervir en silencio, el sufrimiento comienza a aplacarse y la puerta, por fin, poco a poco... o de golpe... se cierra.

Reconozco que mantengo una relación de amor-odio con las filosofías New Age y las llamadas terapias alternativas. Aunque soy una firme defensora de muchas de ellas, como el Reiki y la meditación, creo que hay mucha falta de rigor en ese mundillo del bienestar y la sanación espiritual, que conozco bien porque durante años trabajé como periodista especializada en ese campo.

No soporto a los que lo simplifican todo o convierten el dolor de los demás en una excusa para aportar soluciones simplonas y fáciles con las que ganar dinero. Y sin embargo, también me pongo en guardia con los pro-ciencia radicales que se van al otro extremo, Continuar leyendo...

Cuando no tenemos claro si nos conviene dar un paso adelante con la persona con la que estamos saliendo, las mujeres tendemos a buscar el consejo de nuestras amigas, cuantas más mejor. Los hombres, por el contrario, tienden a callarse sus tribulaciones e incluso ignorarlas volcándose en el trabajo o el deporte.

Y lo cierto es que, en realidad, las mejores respuestas están en nuestro interior, solo que a menudo preferimos hacer todo el ruido posible (excusas...) para no escucharlas. Estas preguntas te ayudarán a saber si has elegido a la persona adecuada para ti, en este momento de tu vida.

Por más que los amigos, los libros de crecimiento personal, las revistas o los artículos de páginas como Consejos de Amor nos repitan que no existen, a menudo alimentamos la fantasía de que un día llegará a nuestra vida un príncipe azul o una virginal princesa que de repente y como por arte de magia harán que todo a nuestro alrededor sea perfecto, bello, armonioso e incapaz de ser tocado por la desdicha o el mal. Ah, fantasías. Siempre que pienso en ellas me viene a la mente una frase que leí una vez en un libro: Un hombre puede hacer que una mujer feliz llegue a ser muy feliz, pero no puede hacer que una mujer infeliz llegue a ser mínimamente feliz. Pues lo mismo en relación a los hombres, ¿no creéis?

Así que, aunque suene a consejo mil veces repetido: si de verdad queréis que entre en vuestra vida una pareja fabulosa, ocupaos antes de limpiar las habitaciones oscuras, quitar el polvo a los rincones e iluminar las zonas oscuras (metafóricamente hablando, claro).

Foto: ICHIRO / Getty Images

Cuando se trata de mirar en nuestro interior, siempre me acuerdo de los cuentos infantiles y los mitos populares. San Juan venciendo al dragón o Caperucita Roja desafiando al lobo no son otra cosa que metáforas en las que todos nos podemos reconocer. Creemos que los miedos, vergüenzas, culpas, traumas, pesares y tristezas que arrastramos desde la infancia son monstruos terribles que hay que mantener bien ocultos, porque si los dejamos salir nos paralizarán de miedo y, sobre todo, espantarán a los que nos quieren, que descubrirán lo horribles que en realidad somos y se alejarán de nuestro lado.

Lo que por desgracia se nos olvida es Continuar leyendo...

Es curioso (y divertido unas veces, triste e irritante otras) cómo a veces se nos llena la boca asegurando que hemos pasado página / olvidado completamente / sacado de nuestra vida a un ex, y sin embargo no dejamos de hablar de él. Aunque sea en negativo. Si está presente en tu mente y en tu discurso, si piensas en él y se te afilan las garras, te brota un sarpullido y quieres darte cabezazos contra la pared por todo el tiempo que perdiste a su lado... es que no está olvidado. Sabrás que has pasado página de verdad cuando lo que sientas sea total y absoluta indiferencia. Cuando el solo hecho de hablar de él te dé una pereza tremenda. Cuando te venga a la mente su imagen y se borre un segundo después, reemplazada por la lista de la compra. Eso, amiga, eso sí es olvidar a un ex.

Foto: Peter Dazeley / Getty Images

Hace días, una colega y amiga recababa testimonios en Facebook de primeras citas desastrosas para escribir un artículo. Como suele ocurrir en estos casos, a medida que nos animábamos a compartir historias resultaban cada vez más divertidas, absurdas y ridículas. Y es que no hay nada como poner un poco de tiempo y distancia para que las cosas se coloquen en su sitio. Ah, y tomarse los pequeños fracasos de la vida, como una primera cita fallida, con grandes dosis de humor y filosofía. No merece la pena tomárselo de otra forma. De verdad.

Dicen por ahí que los hombres de hoy en día buscan un tipo de mujer que ya no existe, y las mujeres un hombre que todavía no existe. Es una frase que despierta una sonrisa triste y un "Es cierto", pero no perdamos la esperanza. La guerra de sexos solo conduce a más guerra... ¿No les aburre? A mí sí. Mucho mejor concentrarnos en ser mujeres imposibles de ignorar. Fabulosamente carismáticas, sensuales, seguras de lo que queremos y de nuestra fuerza y poder de seducción. Con suerte, y con fe (¡¡y buen humor!!) nos cruzaremos con un hombre igual de fabuloso que no querrá perdernos de vista. ¿No creen, amigas?

Foto: Pando Hall / Getty Images

Todos esos libros sobre el pensamiento positivo y la ley de la atracción que tan de moda se han puesto en los últimos años me producen tanta curiosidad como desconfianza. Como periodista especializada en temas de crecimiento personal he leído muchos que me han hecho llegar los editores. Y como suele ocurrir, no todos caben en el mismo saco.

Los hay que explican de forma clara y sencilla cómo nuestra mente subconsciente controla buena parte de nuestras acciones, y por eso es tan importante conocernos a nosotros mismos y saber qué pensamientos (muchas veces inconscientes, pues llevan ahí desde la infancia) nos frenan a la hora de sentirnos bien. Cuando somos conscientes de ellos, entonces sí Continuar leyendo...

La relación de amor-odio que muchas mujeres mantenemos con nosotras mismas se sucede a través de las generaciones. En estos tiempos en que la "belleza" de muchas celebrities es fruto de la cirugía estética, de dietas de diseño y de exhaustivas tablas de ejercicios, cada vez son más (y más jóvenes) las mujeres que se miran al espejo y se sienten feas, gordas, imperfectas. Tampoco ayudan las revistas femeninas con sus contradictorios mensajes: a un artículo sobre "cómo amarte a ti misma tal y como eres" le sucede una publicidad que muestra una modelo escuálida. Continuar leyendo...